Употребление бананов, йогурта, листьев сенны и пастилок из конопляного ореха может помочь в работе кишечника. В наше время люди питаются более рафинированной пищей в сочетании с малоподвижным образом жизни и снижением уровня активности, поэтому многие люди склонны к запорам. При слабых симптомах можно есть бананы. Бананы могут не только способствовать перистальтике кишечника после поступления в организм, но и облегчить симптомы запора. Они также увеличивают объем фекалий и способствуют их прохождению. Многие люди страдают от запоров из-за нарушения кишечной флоры, поэтому можно принимать йогурт, который содержит большое количество пробиотиков, способствующих росту полезных бактерий и помогающих перистальтике кишечника, чтобы ускорить очищение кишечника. Сенна при приеме попадает в меридиан толстого кишечника, что не только лечит кишечные расстройства, но и облегчает запоры, вызванные накоплением тепла в кишечном тракте. При запорах, вызванных длительным запором, распиранием в груди и животе, а также скоплением тепла в желудке и кишечнике, при лечении запоров можно использовать пероральный прием Ma Ren Lun Gao Wan.