Гиперлипидемия — распространенное и часто встречающееся клиническое состояние, возникновение которого является результатом комбинации факторов. Общие факторы влияния включают контролируемые и неконтролируемые факторы, среди которых неконтролируемые факторы включают наследственность и возраст; контролируемые факторы включают факторы заболевания, плохие пищевые привычки, курение, злоупотребление алкоголем, прием специфических лекарств, отсутствие физических упражнений и ожирение, и для предотвращения возникновения гиперлипидемии необходимо ежедневно принимать соответствующие меры. Высокие липиды в крови могут привести к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, острому панкреатиту, поражению печени, гипертонии, внезапной смерти, инсульту и другим заболеваниям, поэтому, чтобы избежать серьезных последствий, помимо принятия активных мер по лечению, следует также уделять внимание профилактике возникновения высоких липидов в крови. Стратегию профилактики гиперлипидемии можно разделить на три уровня, т.е. первичная, вторичная и третичная профилактика для различных групп людей. Первичная профилактика (профилактика гиперлипидемии) 1. Регулярный контроль липидов крови: люди, склонные к гиперлипидемии, должны проверять липиды крови раз в год; 2. Разумная диета: диета с низким содержанием соли, жира, сахара и клетчатки; 3. Вторичная профилактика (липидорегулирующая терапия, стабилизация) 1. Диетотерапия: употреблять больше легкой пищи, в основном вегетарианской, с грубым и мелким зерном, меньше животных субпродуктов, животного жира и сладостей, больше свежих овощей и фруктов; 2. Физическая терапия: ежедневно придерживаться более 30 минут аэробных упражнений умеренной интенсивности, в основном бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и т.д., не менее 3-5 раз в неделю; 3. Медикаменты. При необходимости для снижения уровня липидов в крови под руководством врача можно использовать липидопонижающие препараты, такие как статины, фибраты и ниацин. Третичная профилактика (профилактика осложнений) 1. активно лечить такие осложнения, как ишемическая болезнь сердца и панкреатит; 2. своевременно реанимировать тяжелобольных пациентов; 3. увеличить в рационе продукты, способствующие растворению тромбов и препятствующие свертыванию тромбоцитов.