Пациентам с густой кровью можно улучшить состояние, если пить больше воды, изменить режим питания, принимать лекарства (например, таблетки «Компливит Даншен», дипиридамол и т. д.) и увеличить физические нагрузки. 1. пить больше воды: густую кровь можно разбавить, увеличив количество потребляемой воды в день. вы можете просыпаться рано утром, за час до еды и за час до сна выпивать немного воды, чтобы помочь обмену веществ в организме и улучшить ситуацию с густой кровью. 2. изменение рациона питания: как правило, старайтесь не употреблять животные субпродукты или жир, жареную пищу, слишком сладкую и жирную пищу, чтобы не сделать кровь более густой, вы можете выбрать легкую и легкоусвояемую пищу, такую как: боярышник, чеснок, помидоры, апельсины, сельдерей, морковь и так далее. 3. медикаменты: как правило, для снижения вязкости крови можно использовать такие препараты, как таблетки даньшень, дипиридамол, аспирин и антитромботический фермент гадюка. 4. увеличение физической нагрузки: физические упражнения могут увеличить скорость кровотока, расходовать энергию и помочь улучшить явление густой крови. Рекомендуется выполнять активные упражнения более пяти раз в неделю по полчаса каждый раз. Режим и интенсивность упражнений можно выбирать в зависимости от индивидуальных особенностей здоровья: ходьба, бодрая ходьба, бег трусцой, плавание и так далее. Теплые советы: почувствовав головную боль, головокружение или слабость в теле и другие неприятные симптомы, обязательно как можно скорее обратитесь в больницу для консультации и лечения.