В целом витамин С не оказывает никакого влияния на облегчение запоров.
Запор возникает из-за недостатка физических упражнений, нерациональной структуры питания и других причин, приводящих к тому, что стул в кишечном тракте становится сухим и трудноотделяемым. Витамин С является витамином и не обладает слабительным эффектом, поэтому при запоре нельзя принимать витамин С внутрь для его улучшения.
Запор можно улучшить, принимая такие препараты, как поликарбофил кальция и пшеничная клетчатка, которые повышают содержание воды в стуле и увеличивают его объем, облегчая прохождение.
Пациентам с запорами также необходимо скорректировать диету, выбирать легкую пищу, избегать употребления слишком большого количества жареной пищи, которая влияет на желудочно-кишечное пищеварение, что приводит к усугублению симптомов запора, а также необходимо уделять внимание регулированию эмоций.
При появлении симптомов запора необходимо своевременно обратиться в больницу для обследования, под руководством профессионального врача выявить причину заболевания, а при симптоматическом лечении не рекомендуется слепо применять лекарственные препараты.