Тревожные расстройства в основном связаны с нервной системой, а в китайской медицине — с меридианами сердца, почек, печени и селезенки. К основным акупунктурным точкам относятся точки головы, точки сна, точки Нэй-гуань, точки Шэнь-мэнь и точки Тай-чун.
1. Акупунктурные точки головы: беспокойство может быть вызвано нарушениями в центральной нервной системе, и голова связана с этим. Например, точка Байхуэй, четыре точки Шэньцзун и точка Иньтан на голове оказывают успокаивающее и умиротворяющее действие.
2. Точка спокойного сна: эта точка помогает заснуть и лечит психические заболевания, такие как эпилепсия, а также может использоваться для лечения тревожных расстройств.
3. точки Нэйгуань и Шэньмэнь: обе относятся к меридиану перикарда и меридиану сердца, обладают эффектом успокоения сердца и успокоения ума и часто используются при лечении тревожных расстройств.
5. точки меридиана печени: депрессия и застой в печени, огонь в печени может вызывать беспокойство, можно надавить на стопы точки Тай Чонг, чтобы облегчить работу печени, снять депрессию, добиться эффекта ци печени и душевного спокойствия.
Кроме того, это может быть связано с несоответствием внутренних органов, например, дисгармония сердца и почек (сердечный огонь, дефицит инь в почках, физиологическая дисфункция сердца и почек) также может привести к беспокойству, можно нажимать и разминать акупункт Юнцюань, а также акупункт Тайси, оба могут быть использованы для связи с сердцем и почками (сердечный огонь вниз, почечная вода вверх, взаимный контроль), успокоения сердца и успокоения ума, что может помочь в лечении бессонницы и тревожных расстройств.
Надавливание на эти точки должно проводиться под руководством врача.