Для пациентов, страдающих мужским бесплодием, помимо выявления причин бесплодия, целенаправленного лечения, следует также уделять больше внимания повседневной жизни, только для того, чтобы получить лучшие результаты, необходимо выполнять следующие пункты. (1) Психолог должен быть откровенным и спокойным, нельзя слишком волноваться и переживать Некоторые пациенты не заботятся о себе до обследования, всегда думают, что он не имеет к нему никакого отношения, после обследования болезнь будет паниковать, без разбора применять лекарства. То к этому врачу сходить два раза, не увидев эффекта, то к другому врачу сходить, то к китайской медицине, то к западной, в итоге действие препарата должно быть эффективным, но и желаемого эффекта получить не удается. Поэтому лечите бесплодие, наберитесь терпения и настаивайте на лечении. Так как яичкам необходим процесс образования сперматозоидов, в целом из сперматозоидов-предшественников сперматогонии развиваются в сперматозоиды около 76 дней, сперматозоиды из яичек после выделения в эпидидимис примерно через 18 дней процесса созревания, могут быть выведены из организма. Таким образом, даже если препарат эффективен, для проявления эффекта требуется 3 месяца. Поэтому при лечении бесплодия курс лечения часто составляет 3 месяца, а частая смена лекарственных препаратов негативно сказывается на лечении. Кроме того, эмоциональная нестабильность может стать причиной нарушения сперматогенеза и половой дисфункции. По статистике, бесплодие, вызванное эмоциями, составляет около 5% от общего числа бесплодия, что говорит о важности стабильных эмоций и лечения пациента. (2) Избегайте неблагоприятных факторов окружающей среды Многие случаи бесплодия вызваны факторами окружающей среды, влияющими на сперматогенную функцию яичек. Поэтому следует обратить внимание на защиту от некоторых видов работ, которые могут повлиять на фертильность, таких как воздействие радиации, некоторых химических веществ и тяжелых металлов и других вредных веществ, а также работы при высоких температурах и т.д. У чувствительных людей в скором времени может произойти нарушение сперматогенеза, в результате чего сперматозоиды не смогут вырабатываться. Если выяснилось, что это вызвано подобными причинами, то следует как можно скорее устранить контакт или обратить внимание на защиту, которая может сделать первоначальное повреждение восстановленным. Если в течение длительного времени не проявлять бдительности и пустить процесс на самотек, то его будет трудно вылечить, если он достигнет необратимого уровня. (3) Избегайте табака и алкоголя Сигареты и алкоголь являются более распространенными в обществе потребительскими товарами, и их следует по возможности избегать пациентам с бесплодием. Большое количество курильщиков повышает содержание тиоциановой кислоты в сперме, которая может подавлять подвижность сперматозоидов, количество порочных сперматозоидов в сперме курильщиков также значительно выше, чем у некурящих. Алкоголь (спирт), содержащийся в вине, также вреден для яичек, длительное чрезмерное употребление алкоголя может заставить организм синтезировать мужской гормон, активность трех ферментов серьезно нарушается, так что яички не могут нормально вырабатывать мужские гормоны и сперматозоиды. Употребление в среднем 250 г крепких спиртных напитков в день в течение 2-5 лет также может значительно увеличить частоту возникновения импотенции. Кофеин является вредным веществом для сперматогенных клеток, поэтому его следует избегать, так как употребление более 4 чашек кофе в день может повлиять на фертильность. Аналогичным образом, не следует пить напитки с кофеином, такие как кола и крепкий чай. (4) Поддерживайте низкую температуру в мошонке Яички на эмбриональной стадии развития человека находятся в брюшной полости, а по мере развития ребенка и родов яички опускаются в мошонку. Температура мошонки на 2-3°С ниже, чем температура тела, поэтому не следует допускать повышения температуры мошонки. При длительной сидячей работе, вождении на дальние расстояния, ношении тесных брюк у людей может нарушиться теплоотдача мошонки, что приведет к локальному повышению температуры. Поэтому первым двум типам людей следует регулярно вставать или выходить из машины для занятий спортом, для последних ношение свободных брюк более благоприятно для фертильности. У некоторых людей наблюдается высокая температура поверхности мошонки, можно использовать холодную воду на мошонку на ночь, чтобы снизить температуру мошонки, что более благоприятно для выработки сперматозоидов. (5) Усилить питание Холестерин, аргинин и цинк наиболее тесно связаны с фертильностью. Холестерин является важным сырьем для синтеза половых гормонов, поэтому употребление в пищу большего количества печени, мозгов, кишечника, требухи и других животных субпродуктов будет способствовать синтезу половых гормонов. Аргинин — необходимый компонент для образования сперматозоидов, он является основным компонентом белка, поэтому употребление в пищу продуктов, богатых белком, таких как нежирное мясо, рыба, яйца, молоко и т.д., будет способствовать фертильности, особенно употребление в пищу замороженного тофу, тофу, грецких орехов, кунжута и других аргининсодержащих продуктов будет более благоприятным для сперматогенеза. Цинк — важный микроэлемент в организме человека, недостаток которого может привести к атрофии яичек и гипогонадизму. Такие продукты, как устрицы, говядина, куриная печень и яичные желтки, содержат наибольшее количество цинка, а цинкосодержащие препараты, такие как сульфат цинка и цинковая декстроза, могут способствовать улучшению качества спермы. Витамины A, B, C и E являются необходимыми питательными веществами для производства спермы. Регулярный прием нескольких поливитаминов, хотя бы таблеток, способствует восполнению недостатка различных компонентов. (6) Правильно регулируйте частоту половых сношений. В результате научных исследований было установлено, что при половом акте один раз в день качество спермы снижается, при половом акте один раз в день качество спермы может поддерживаться на нормальном уровне. Если сперма не выделяется в течение длительного времени, то сперматозоиды, старея в половых путях, теряют свою жизнеспособность и поглощаются другими клетками. Поэтому обычно намеренно не сдерживают потребность в сексе, а надеются в день, предшествующий дню овуляции, совершать половой акт каждый второй день, чтобы сперматозоиды имели возможность часто находиться в женском половом тракте в ожидании прихода яйцеклетки и успеха.