Методы облегчения гипертонии обычно включают устранение провоцирующих факторов, тренировку суставов, тренировку с отягощениями, гидротерапию, лечение холодом и теплотерапию.
1. устранение провоцирующих факторов: факторы, усиливающие спастичность, такие как холод, боль, запоры, контрактуры суставов, инфекции мочевыводящих путей и чрезмерные усилия при пассивной деятельности, должны быть устранены, и необходимо принять соответствующие позы, чтобы избежать возникновения мышечного напряжения.
2. тренировка суставов: тренировка диапазона движения суставов — это самый основной способ борьбы со спастичностью, который может эффективно предотвратить спазм суставов и ограничение движений.
3. тренировка с отягощением: стоя можно создать хорошее статическое напряжение на сгибатели бедра, голеностопные плантарфлексоры и коленные сгибатели, что может способствовать раннему обращению спастичности, и в то же время уменьшить возбудимость тянущих рефлексов, что может помочь облегчить спастичность.
4. гидротерапия: например, ванны для ходьбы, электрические ванны, тренировки по водной ходьбе и тренировки в бассейне.
5. холодовая терапия: холодная вода и пакеты со льдом используются в зависимости от обрабатываемой области, продолжительность воздействия — от 10 до 30 минут.
6. тепловая терапия: обычно используются такие методы, как парафинотерапия, влажная тепловая терапия и горячая паровая терапия.
Рекомендуется, чтобы пациенты выбирали подходящий метод лечения в соответствии с собственным физическим состоянием под руководством специалистов.