Методы реабилитации в домашних условиях включают в себя активные упражнения на подвижность лучезапястного сустава, тренировки на растяжку лучезапястного сустава.
1. активные упражнения на подвижность лучезапястного сустава: в основном включают 4 способа, т.е. сгибание запястья, разгибание запястья, сгибание кулака в сторону мизинца и сгибание кулака в сторону большого пальца.
2. упражнения на растягивание запястья: при вспомогательном усилии здоровой руки пораженная рука сгибает или разгибает лучезапястный сустав как можно сильнее, и медленно повторяет это действие.
Судороги большого пальца в основном связаны с теносиновитом большого пальца, при остром начале заболевания лечение должно основываться на адекватном торможении, уделять внимание отдыху, не рекомендуется выполнять сопутствующие упражнения.
Рекомендуется выполнять вышеперечисленные упражнения под руководством специалистов, чтобы избежать травм, вызванных неподходящей силой или чрезмерными нагрузками.