Пожилые люди могут принимать фолиевую кислоту в течение длительного времени, фолиевая кислота относится к витаминам, в основном в темно-зеленых овощах, если метод обработки не подходит фолиевая кислота будет потеряна, пожилые люди принимают фолиевую кислоту имеет много преимуществ: 1, соответствующее количество дополнительной фолиевой кислоты может предотвратить, а также отложить болезнь Альцгеймера. 2, люди в пожилом возрасте после кроветворной функции будет затронуто определенное количество легко появляется анемия, фолиевая кислота является сырьем кроветворения, отсутствие фолиевой кислоты будет Фолиевая кислота и витамин B12 вместе могут эффективно снижать уровень гомоцистеина в крови, высокий уровень гомоцистеина является фактором риска сердечно-сосудистых, цереброваскулярных и периферических сосудистых заболеваний, поэтому фолиевая кислота может снизить риск инфаркта миокарда и инфаркта мозга. Фолиевая кислота — водорастворимый витамин, относительно безопасный и не имеющий строгого режима приема. Помимо регулярного контроля уровня фолиевой кислоты, ее прием должен осуществляться индивидуально в зависимости от основного заболевания.