Больным простудой с симптомами заложенности носа, вообще говоря, можно съесть несколько апельсинов. Заложенность носа при простуде в основном обусловлена инфицированием вирусами, бактериями и другими патогенными микроорганизмами, в результате чего слизистая оболочка носа закладывается, отекает, и даже воспалительные выделения сочатся наружу, в результате чего полость носа сужается и запустевает. Апельсины очень богаты витамином С, разнообразными микроэлементами и большим количеством минералов, могут обеспечить пациентам определенное количество энергии и потребности в питательных веществах, могут улучшить физическую форму, повысить иммунитет, благотворно влияют на состояние организма, а апельсины содержат больше воды, прочищают горло, смазывают горло, увлажняют легкие, увлажняют слизистую оболочку носа, в определенной степени могут облегчить симптомы заложенности носа. Одновременно с некоторыми западными лекарственными средствами, например, препаратами, содержащими компоненты псевдоэфедрина гидрохлорида, способствуют облегчению симптомов.