Постоянно сухой стул может быть признаком запора, чаще всего вызванного нерегулярным питанием. Вы можете есть фрукты и овощи, которые облегчают запор, такие как сельдерей, чесночный мох, побеги бамбука, яблоки, груши, бананы и т.д. Вы также можете есть грубые злаки, такие как сладкий картофель и кукуруза. Пейте больше воды, особенно утром, когда вы встаете, вы можете выпить стакан теплой простой воды натощак, чтобы ускорить обмен веществ в организме, стимулировать работу кишечника и улучшить сухой стул. Запор при сухом стуле также может быть вызван чрезмерным рабочим давлением и умственным напряжением, что может привести к медленному движению кишечника и недостаточной силе кишечника, вызывая вялотекущий запор, и для облегчения симптомов рекомендуется регулярное очищение кишечника. Существует также вероятность того, что запор вызван спазмом толстой кишки из-за дисфункции растительного нерва, что приводит к сухому стулу. Вам также следует обратить внимание на свой рацион питания и употреблять меньше острой и стимулирующей пищи, в основном легкую и легкоусвояемую, а также больше заниматься физическими упражнениями.