Лечение длительных запоров в основном направлено на устранение причины заболевания. К распространенным причинам относятся: дисбаланс кишечной флоры, недостаточное потребление пищевых волокон, слишком низкая физическая активность, а также органические запоры, вызванные кишечной непроходимостью, опухолью и т. д. Лечение должно проводиться в зависимости от причины заболевания, например, регулирование рациона, использование лекарств, таких как лактулоза, и хирургическое лечение.
1. измените пищевые привычки: пейте больше воды, избегайте острой пищи и алкоголя. Ешьте больше зеленых листовых овощей, таких как сельдерей, шпинат и капуста. Яблоки, киви, груши, бананы и другие фрукты богаты фруктозой, которая может помочь перистальтике кишечника и смягчить стул.
2. ведите правильный образ жизни: через полчаса после еды занимайтесь физическими упражнениями: ходьба, езда на велосипеде и другие виды спорта способствуют перистальтике кишечника, облегчают дефекацию и избавляют от запоров.
3. медикаментозное или хирургическое лечение: при тяжелых запорах или неэффективности вышеперечисленных методов можно принимать пероральные слабительные препараты, такие как лактулоза, полиэтиленгликоль и т.д., или использовать анальные пробки Кеслера и клизмы. Запор, вызванный кишечной непроходимостью и опухолью, следует лечить хирургическим путем.
При длительных запорах рекомендуется своевременно обратиться к врачу под его руководством.