В норме передний наклон таза составляет определенный угол, если он превышает определенный угол, то это уже патологическое явление, которое увеличивает нагрузку на поясницу и шею, вызывая боли в спине, плечах и шее. Для коррекции переднего наклона таза можно использовать физиотерапевтические методы, пояс для коррекции таза, эффект будет лучше. Обычно обращают внимание на осанку при ходьбе, можно выполнять некоторые упражнения для подъема ног на живот, такие как плоская опора, стойка у стены, подъем ног в положении лежа. Обращайте внимание на то, чтобы не было частых запоров, ешьте больше свежих овощей и фруктов, пейте больше воды, способствующей выведению газов, вырабатывайте привычку к регулярному мочеиспусканию и дефекации. Обычно также необходимо соблюдать правильную позу во время сна и стояния, в противном случае это окажет свое влияние.