После восстановления после небольшого пневмоторакса можно выбрать щадящие аэробные упражнения в пределах допустимого уровня, тренировку кашля, а также выполнять упражнения для улучшения функции легких. 1. аэробные упражнения: после восстановления после пневмоторакса упражнения не должны быть слишком напряженными, не рекомендуется играть в баскетбол, футбол и другие соревновательные виды спорта, чтобы предотвратить повторное возникновение пневмоторакса. Вы можете выбрать бег трусцой, йогу и другие способы тренировок, каждое упражнение не должно быть слишком долгим, если вы чувствуете дискомфорт, немедленно отдохните. 2. тренировка кашля: вы можете проводить тренировку кашля в зависимости от ситуации, сначала глубоко вдыхать, после достижения определенного уровня сокращения живота, а затем кашлять несколько раз. 3. тренировка функции легких: после выздоровления от небольшого пневмоторакса, чтобы способствовать восстановлению функции легких, можно выбрать надувание воздушного шарика или непрерывное глубокое дыхание. Для профилактики пневмоторакса рекомендуется отказаться от курения и активно заниматься профилактикой и лечением легочных заболеваний. При появлении боли в груди или одышки обратитесь к врачу.