Болезнь Паркинсона — это редкое дегенеративное заболевание нервной системы, которое часто встречается у пожилых людей, с началом в возрасте около 60 лет, и реже у молодых людей, у которых БП начинается в возрасте до 40 лет. Распространенность БП у людей старше 65 лет в Китае составляет примерно 1,7%. Относительно большое количество людей с болезнью Паркинсона — это клоакальные случаи, и менее 10% имеют семейный анамнез. Наиболее важным патологическим преобразованием при болезни Паркинсона является дегенерация дофаминергических нейронов в substantia nigra, что вызывает заметное увеличение содержания ДА в стриатуме и приводит к развитию заболевания. Точная причина этой патологической трансформации до сих пор не ясна: генетические факторы, ситуационные факторы, старение и окислительный стресс могут быть вовлечены в дегенеративную гибель дофаминергических нейронов при БП. Следующий шаг — познакомить вас с несколькими методами реабилитации при болезни Паркинсона. Наиболее полные методы реабилитации при болезни Паркинсона 1. Дыхательный молоточек Перестаньте время от времени глубоко и медленно дышать. Живот вздувается во время вдоха, расслабляется во время выдоха и пытается расслабить все тело. Повторяйте это упражнение в течение 5-15 минут. 2. Упражнения для лица Особое лицо пациентов с болезнью Паркинсона — это «лицо-маска», потому что мышцы лица ригидные, что приводит к тусклой мимике, поэтому необходимо делать некоторые тренировочные движения для лица. Например, хмуриться, надувать щеки, показывать зубы и свистеть. Лицо часто изображают улыбающимся, смеющимся, улыбающимся с зубами, надутым, свистящим и надувающим щеки. Наклоните голову назад и смотрите на потолок около 5 секунд, двигая головой вверх-вниз; затем опустите голову вниз, при этом челюсть должна как можно больше касаться груди. Затем голова медленно двигается из стороны в сторону, поворачивая голову и лицо вправо и оглядываясь вправо примерно на 5 секунд, после чего следует такое же движение влево. Повторите медленный боковой поворот лица к левому и правому плечу и постарайтесь коснуться плеч челюстями. Движение из стороны в сторонуНемедленно наклоняйте голову вбок к левому и правому плечу, стараясь дотянуться до них только ушами. Движение вперед и назадЧелюсть удерживается вперед в течение 5 секунд, а затем внутрь в течение 5 секунд. 3, упражнение для туловища Следует часто выполнять боковые сгибания, повороты туловища. Обращайте внимание на тренировку мышц живота и на тренировку мышц поясницы. Чтобы встать, слегка согните ноги в коленях, наклонитесь вниз, раскройте руки и постарайтесь коснуться ладонями земли. Левая рука захватывает правую ногу и медленно тянет ее назад, при этом движение повторяется на противоположной нижней конечности. Повторите упражнение несколько раз. 4, нижние конечности при ударах молотком расплющивают ладонь, можно использовать одну руку для захвата пальцев другой руки, чтобы тыльной стороной ладони перемещать давление, для предотвращения деформации пальцев ладони. Также можно многократно тренировать движения оставления и слияния пальцев. Для того чтобы предотвратить деформацию пальцевого шарнира, можно многократно тренировать сведение и разведение пальцев в кулак. 5. Руки, забивающие два плеча только до ушей, пожимать вверх, а затем делать два плеча вниз. Выпрямите руки, поднимите их над головой и задержите на 10 секунд. Сцепите руки перед собой ладонями вниз и тянитесь в течение 5 секунд. Повторите движение. Поднимите руки над головой, медленно согните локти внутрь, захватите противоположный локоть обеими руками и несколько раз медленно наклоните корпус в стороны. 6, упражнения для верхних конечностей и плеч 7, упражнение на походку Большинство людей с болезнью Паркинсона испытывают трудности при ходьбе. Упражнение на походку требует от пациента смотреть вперед обоими глазами, стоять как можно прямее, при старте поднимать пальцы ног как можно выше, приземляться сначала на пятки, а затем на носки, шагать как можно шире и медленно. При ходьбе старайтесь раскачивать руки вперед-назад, следуя ритму ходьбы. Лучше всего, если при тренировке походки у пациентов с болезнью Паркинсона будет присутствовать кто-то еще, чтобы напоминать им о правильности осанки. У пациентов с болезнью Паркинсона нарушены постуральные рефлексы, и упражнения на равновесие могут улучшить симптомы. Расставьте ноги на расстоянии 25-30 см друг от друга, перемещайте вес влево и вправо, вперед и назад и сохраняйте равновесие. Вращение туловища и таза из стороны в сторону и совершение вместе с этим больших махов верхними конечностями хорошо влияет на выравнивание осанки и снятие мышечного тонуса. 9. Тренировка при языковых нарушениях Больные болезнью Паркинсона часто все более неохотно общаются с другими людьми из-за языковых нарушений, таким образом, все реже разговаривают с людьми, что приводит к еще большему ухудшению языковой функции пациента. Поэтому тренировка речи для пациентов должна проводиться регулярно, также необходимы упражнения для полости рта, такие как повторное растягивание языка, движение его вверх и вниз из стороны в сторону во рту, а также упражнения для губ, верхней и нижней челюсти. Пение развивает жизненную емкость легких и чрезвычайно полезно для устранения недостатка дыхания в речи, а также для предотвращения развития таких заболеваний, как респираторная пневмония.