Как восстановиться после удара коленом

Если вы получили травму колена, необходимо немедленно обратиться в больницу для обследования и выбрать общее лечение, физиотерапию, медикаментозное лечение или операцию в зависимости от конкретной ситуации.
1. общее лечение: после травмы колена старайтесь не двигать пострадавшей конечностью, уделяйте внимание отдыху, можно использовать шины и другие фиксирующие средства, чтобы уменьшить вторичные повреждения.
2. физиотерапия: в течение 72 часов к колену можно прикладывать пакеты со льдом, чтобы сузить кровеносные сосуды, уменьшить воспаление и облегчить боль, а через 72 часа — горячие пакеты, чтобы стимулировать кровообращение и облегчить восстановление.
3. медикаменты: если боль при ущемлении колена очень сильная, под руководством врача можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен, чтобы уменьшить боль.
Хирургия: если травма колена диагностирована как перелом, может быть проведена операция, такая как остеотомия перелома надколенника и внутренняя фиксация.
При травме колена необходимо своевременно обратиться в больницу, не стоит слепо заниматься самолечением, затягивая состояние.