Боли в руках можно снять с помощью растирания и надавливания на такие точки, как точка Шаньлянь, локтевая точка и плечевая точка, но рекомендуется, чтобы эти процедуры проводил профессиональный акупунктурист и специалист по акупрессуре. Точка Шаньлянь относится к меридиану толстой кишки Янмин, расположена на предплечье, на 3 дюйма ниже поперечной полосы локтя, клинически используется для лечения боли в локте и руке, гемиплегии (одна сторона конечности не может свободно двигаться), онемения руки, головной боли, шума в ушах и боли в животе. Точка локтевой кости относится к меридиану толстого кишечника Янмин и располагается на верхней части руки, при согнутом локте, на 1 дюйм выше внешней стороны точки Цюйчи, когда край плечевой кости, и клинически используется для лечения боли в локте и руке, онемения, контрактуры и так далее. Плечо точка принадлежит руке Янмин толстой кишки меридиана, позиционирование в области дельтовидной мышцы, абдукции руки, плечо появляется две депрессии, когда плечо пик нижней передней депрессии, клинически может быть использован для лечения плеча и руки боли контрактуры, паралич верхней конечности, привыкание сыпи и так далее. Если у вас болит рука, пожалуйста, обратитесь в больницу для стандартизированного лечения, не действуйте вслепую самостоятельно, чтобы не затянуть состояние.