Правильный уход за полостью рта — не единственный способ иметь здоровые и красивые зубы. Диета и регулярные осмотры полости рта также играют важную роль. Вот несколько советов, которые помогут вам иметь красивую улыбку! 1, поощряйте детей есть больше волокнистой пищи, улучшайте жевательную функцию Волокнистая пища полезна для здоровья детей, дети должны обращать внимание на сбалансированное питание, чтобы не быть привередливыми, особенно есть больше овощей и свежих фруктов и других продуктов с высоким содержанием клетчатки и богатым питанием, так что это способствует эффекту самоочищения зубов, не легко страдают от кариеса, но также способствует росту и развитию поверхности полости рта и челюсти, чтобы способствовать выравниванию зубов и улучшению жевательной функции. В настоящее время все коммерчески доступные продукты питания для детей хорошо изготовлены, тают во рту, сладкие и липкие, их можно проглотить, не пережевывая. С одной стороны, это легко приводит к накоплению остатков пищи на поверхности зубов и вызывает кариес; с другой стороны, это не способствует развитию рта и челюстей и тренировке жевательной функции. 2.Сладкая пища и детский кариес Дети дошкольного возраста любят есть сладкую пищу, и в основном мягкую пищу, липкую, с высоким содержанием сахара, легко ферментируется и производит кислоту. Кроме того, дети долго спят, рот находится в статическом состоянии, секреция слюны снижена, эффект самоочищения слабый, и в то же время не могут эффективно очистить рот, что повышает вероятность развития кариеса. Исследования показали, что количество сахара, потребляемого ежедневно, положительно коррелирует с возникновением кариеса, поэтому важно максимально снизить количество и частоту потребления сахара. В некотором смысле, количество потребляемого сахара может быть более вредным, чем его общее количество. В качестве альтернативы употребляйте продукты, содержащие заменители сахара — подсластители, например, ксилит. 3. сократите частоту и количество кислых напитков Частое употребление кислых напитков (таких как фруктовые соки, газированные напитки и молочные напитки) может увеличить время прямого контакта поверхности зуба с кислотами, что вызывает деминерализацию зубов и приводит к повышенной чувствительности зубов, чувствительности и даже боли при контакте с горячим, холодным, кислым или сладким. Кроме того, сахар, содержащийся в напитках, легко метаболизируется бактериями, что делает длительное употребление напитков в больших количествах гораздо более опасным для развития кариеса. Лучше всего, если у детей войдет в привычку пить простую воду или свести к минимуму количество и частоту употребления газированных напитков, а также поощрять использование соломинок для вдыхания напитков. После употребления напитков следует прополоскать рот водой, чтобы разбавить кислоту во рту. Важность регулярных осмотров полости рта Регулярные осмотры полости рта — это когда у вас нет заболеваний полости рта или вы не чувствуете, что с полостью рта есть проблемы, вместо того чтобы идти к стоматологу только после обнаружения проблемы. Регулярные осмотры полости рта имеют следующие преимущества: 1. понимание состояния здоровья полости рта и раннее выявление и лечение заболеваний полости рта; 2. понимание степени здоровья полости рта и обращение за медицинской помощью; 3. получение дополнительных знаний о здоровье полости рта и обучение правильным и эффективным методам самостоятельного ухода за полостью рта; 4. некоторые системные заболевания проявляются как аномалии полости рта на самой ранней стадии, а также помогают выявить эти заболевания. Регулярные осмотры полости рта у младенцев и детей младшего возраста После рождения младенцы должны проходить осмотр полости рта в больнице после прорезывания первого зуба, то есть примерно в возрасте 6 месяцев, чтобы стоматолог мог оценить риск развития кариеса и дать профилактические рекомендации и советы. В дальнейшем они должны проходить осмотр каждые 3-6 месяцев для выявления проблем, их профилактики и своевременного лечения. Дети дошкольного возраста должны проходить осмотр полости рта каждые 6 месяцев. В возрасте 3-6 лет наблюдается наибольшая частота развития кариеса у детей, поэтому рекомендуется, чтобы дети дошкольного возраста проходили осмотр полости рта каждые 6 месяцев. Наряду с осмотром полости рта врачи могут проводить целенаправленные профессиональные консультации по гигиене полости рта, чтобы повысить осведомленность родителей и детей о здоровье полости рта. Дети, склонные к кариесу, должны проходить осмотр через более короткие промежутки времени по мере необходимости. Дети школьного возраста должны регулярно и своевременно проходить осмотр. Дети школьного возраста должны своевременно проходить осмотр при следующих состояниях: сохранившиеся молочные зубы (новые зубы прорезались, но старые не выпали), кариес (зубы «черные» и имеют полости), гингивит (проявляется кровоточивостью при чистке зубов, прикусывании твердых предметов, набуханием десен и т.д.), травмы зубов и неправильное расположение зубов. Даже если во рту нет никаких неприятных ощущений, дети школьного возраста должны регулярно проверять состояние полости рта. Каждые шесть месяцев они должны проходить комплексный осмотр полости рта в обычной стоматологической клинике и раз в год чистить зубы.