Под печеночной депрессией понимается отсутствие здорового движения селезенки из-за недостаточной отделимости печени (аномальная функция отделимости печени), что вызывает ряд клинических симптомов, таких как вздутие живота и тошнота, и может быть предотвращено путем регулирования эмоций, физических упражнений, физиотерапии в традиционной китайской медицине (ТКМ) и приема лекарственных препаратов. 1. Регулирование эмоций: важной причиной печеночной депрессии является плохое настроение, главным образом потому, что когда настроение плохое, оно влияет на работу ци и крови в организме, легко застаивается в печени, а положительные эмоции часто могут способствовать работе ци, предотвращая застой ци, тем самым предотвращая печеночную депрессию, поэтому в повседневной жизни следует избегать чрезмерных стрессов, учиться самоисчерпанию и стараться поддерживать настроение в ровном состоянии. 2. физические упражнения: правильные физические упражнения могут способствовать работе ци и крови в организме, способствовать застою ци в печени, а также обладают определенной способностью регулировать застой ци, вызванный эмоциональными изменениями, поэтому физические упражнения также могут предотвратить депрессию печени. 3. Физиотерапия традиционной китайской медицины (ТКМ): согласно теории меридианов ТКМ, печеночная депрессия в основном вызвана плохим функционированием меридиана печени, поэтому для предотвращения печеночной депрессии можно использовать скрабирование, купирование и другие методы ТКМ для углубления меридиана печени. 4. прием лекарств: некоторые китайские лекарства обладают эффектом облегчения состояния печени и депрессии (лечат депрессию, разблокируя ци печени), что также может предотвратить депрессию печени, если их принимать профилактически при эмоциональных расстройствах, например, Free San и Chai Hu Liver Relief San. Запрещен прием тем, у кого есть аллергия на оба препарата. Приведенные выше решения носят рекомендательный характер, пожалуйста, сочетайте применение конкретных препаратов с учетом вашей ситуации под руководством профессионального врача, не используйте препараты без разрешения.