Физические упражнения подходят для пациентов со сколиозом, но подростки и взрослые со сколиозом имеют разные меры предосторожности во время занятий и должны обращать внимание на способ и интенсивность упражнений. Пациенты с тяжелой формой сколиоза должны заниматься под руководством врача.
Поскольку подростки все еще находятся в периоде быстрого роста и развития, существует больший риск прогрессирования и усугубления сколиоза после постановки диагноза, и основная цель физических упражнений — предотвратить дальнейшее ухудшение сколиоза. Подросткам со сколиозом рекомендуется по возможности выбирать двусторонне-симметричные упражнения, такие как езда на велосипеде, бег и плавание.
Взрослым же, чьи кости уже сформировались, после диагностики сколиоза следует уделять больше внимания укреплению гибкости и стабильности позвоночника, чтобы предотвратить такие симптомы, как боль в пояснице и грыжа поясничного диска. Помимо симметричных упражнений, таких как бег и плавание, для повышения гибкости позвоночника можно выполнять упражнения на растяжку.
При выполнении физических упражнений больным сколиозом следует избегать движений с отягощением верхних конечностей, чтобы не усугубить нагрузку на позвоночник. Если во время упражнений возникает боль, их следует немедленно прекратить, а если облегчить боль не удается, пациент должен своевременно обратиться к врачу, чтобы не затягивать лечение.