Через месяц после перелома стопы вы обычно можете медленно ходить. Перелом стопы — это травма тканей голеностопного сустава. Как правило, после месяца ухода и лечения ткани сустава в основном восстанавливаются, и вы можете медленно ходить, но вам не следует делать интенсивные физические упражнения, потому что интенсивные упражнения приведут к повторной травме тканей голеностопа и образованию артроза. Большинство людей могут вернуться к нормальной жизни примерно через два месяца. Если в голеностопном суставе все еще наблюдаются симптомы боли, можно втереть немного лекарственного вина и медленно втирать, чтобы стимулировать кровоток в голеностопном суставе. Во время восстановления тканей голеностопа можно принимать травяные примочки для ног, чтобы лекарственные препараты проникали в кожу стоп, что способствует более быстрому восстановлению поврежденных тканей голеностопа. Кроме того, в лечении могут помочь акупунктурный массаж и моксибустион. Восстановлению подвижности способствует соответствующая тренировка ходьбы, и вы можете медленно ходить по ровной поверхности с помощью вспомогательных средств. При появлении любого дискомфорта рекомендуется обратиться к врачу для своевременного обследования и целенаправленного лечения и ведения.