Поведенческое обучение в основном основано на тренинге релаксации, таком как тренинг прогрессивной мышечной релаксации, который позволяет напрягать основные мышцы, а затем расслаблять их, и тренинг глубокого дыхания, который позволяет пациентам расслабляться автоматически и привычно. Когда пациент испытывает тревогу, автоматическая релаксация может оказать эффективное терапевтическое воздействие. Кроме того, в клинической практике медикаменты в основном используются в качестве противотревожных препаратов или антидепрессантов. Противотревожные препараты, в основном лоразепам и алпразолам, эффективны, имеют быстрое начало действия и часто принимаются в течение менее четырех недель. Антидепрессанты первой линии в клинической практике — это ингибиторы обратного захвата 5-гидрокситриптамина, такие как пароксетин, сертралин и флуоксетин, и полный курс лечения может быть очень эффективным в регулировании настроения и тревоги.