Болезненность икроножных мышц после бега необходимо лечить в зависимости от причины заболевания, как правило, можно принять отдых, приподнять пораженные конечности и другие общие методы лечения, физиотерапию, медикаментозную терапию и другие методы. 1. местное накопление молочной кислоты: при болях в икрах, вызванных местным накоплением молочной кислоты после напряженной тренировки, рекомендуется своевременно отдыхать, приподнимать пораженные конечности, избегать местной активности, способствовать усвоению метаболитов, и большинство пациентов могут поправиться после отдыха. 2. мышечный спазм: при напряжении и спазме икроножных мышц, вызванных напряженной физической нагрузкой, пациентам рекомендуется отдых, местные горячие компрессы и другие виды физиотерапии, пероральный прием мелоксикама и других нестероидных противовоспалительных препаратов или наружное применение спрея Yunnan Baiyao при необходимости. 3. травма: при чрезмерных физических нагрузках, таких как интенсивный бег и другие травмы мягких тканей икроножных мышц, пациенты могут испытывать боль в икрах. Для лечения рекомендуется тормозить, давать отдых пострадавшим конечностям, на ранних стадиях прикладывать холодные компрессы, при сильной боли давать обезболивающие препараты, например ибупрофен, и своевременно обращаться в больницы с травмой. 4. фасциит: при локальном фасциите, вызванном длительной нагрузкой, пациенты могут испытывать боль в икрах после бега и других потягиваний. Рекомендуется отдых, избегание напряженной деятельности, местные горячие компрессы и другие виды физиотерапии, пероральный прием целекоксиба или наружное противовоспалительное обезболивание диклофенаком диэтиламиновой эмульсией. Если болезненность икроножных мышц после бега не снимается или сопровождается другими симптомами, следует вовремя обратиться в больницу к врачу, чтобы выявить причину и назначить целенаправленное лечение. При использовании лекарств необходимо следовать указаниям врача.