При растяжении спины обычно назначают постельный режим, избегают напряженной деятельности и другие общие методы лечения, холодные компрессы и другие физиотерапевтические процедуры, медикаментозную терапию и реабилитационные упражнения. 1. общее лечение: отдых, избегание напряженной деятельности, ношение поясничного фиксатора для ограничения активности, если это необходимо. 2. физиотерапия: на ранней стадии травмы, т.е. в течение 72 часов, рекомендуются холодные компрессы для уменьшения боли и отека. Через 72 часа рекомендуется физиотерапия в виде горячих компрессов и гриля для стимулирования местного кровообращения и ускорения рассасывания отека. 3. медикаменты: пероральные препараты, такие как ибупрофен, целекоксиб, локсопрофен и т.д., и топические препараты, такие как крем индометацин и т.д. Эти препараты в основном используются при сильной боли и играют роль в облегчении боли и противовоспалительном эффекте. 4. реабилитационные упражнения: в период восстановления, когда у пациентов нет явных болей, им необходимо постепенно выполнять функциональные упражнения для поясницы, чтобы избежать локального спаечного процесса в мышцах. Пациентам с растяжением спины рекомендуется своевременно обращаться в больницу, уточнять степень травмы, своевременно проводить официальное лечение, чтобы избежать негативных последствий, не использовать вслепую лекарственные препараты.