Для облегчения болей в спине у беременных часто используются такие приемы массажа, как набор, надавливание и разминание, а также боковое выжимание.
Беременные женщины принимают положение сидя или лежа на боку, корнем ладони и большим пальцем растирают беременным женщинам поясничные позвонки с обеих сторон от мышц, повторяя растирание вперед-назад несколько раз.
Возьмите болевые точки с обеих сторон поясничной области, комнату Чжи, почку Ю, точки глаз талии, кольцо прыжка, комиссию в середине, толстую кишку Ю и другие точки, растирайте поясничную область несколько раз, чтобы местная мышечная ткань производила ощущение тепла, может быть одновременно с поясничной стороной триггерного метода.
Примечание: Беременным женщинам не следует делать массаж в первые три месяца. В дальнейшем массажные приемы должны быть мягкими, избегайте чрезмерных усилий, чтобы не вызвать негативных последствий для плода.
Если боли в спине возникают во время беременности и носят более серьезный характер, рекомендуется лечь в больницу, под руководством врача проводить регулярные массажные операции, чтобы не вызвать неблагоприятных последствий.