Боль в шее при физических упражнениях может быть вызвана травмой мягких тканей, скоплением молочной кислоты, растяжением мышц и т. д. Ее можно облегчить с помощью лекарств, массажа и горячих компрессов. 1. травма мягких тканей: процесс упражнений, вызванный травмой мягких тканей шеи, обычно может привести к боли в шее. Вы можете обратить внимание на отдых, чтобы избежать вторичной травмы. В то же время вы можете, следуя указаниям врача, использовать капсулы ибупрофена с пролонгированным высвобождением, таблетки ацетаминофена и другие препараты, чтобы играть роль противовоспалительного средства от боли. 2. накопление молочной кислоты: во время физических упражнений в шее может накапливаться молочная кислота, которая также может вызывать боль в шее. Ускорить выведение молочной кислоты можно с помощью соответствующего массажа, местных горячих компрессов и других способов облегчения боли. 3. растяжение мышц: неправильная работа во время упражнений может привести к растяжению мышц шеи, что легко может вызвать боль в шее. Можно использовать капсулы ибупрофена с пролонгированным высвобождением, капсулы целекоксиба и другие препараты под руководством врача, чтобы сыграть определенную роль в облегчении боли. Выполнение упражнений при болях в шее в течение длительного времени не облегчает ситуацию, необходимо своевременно обратиться в обычную больницу для обследования и лечения.