Этап 1 (в течение 1 недели после операции): ① После операции подвесьте пораженную конечность с помощью повязки, чтобы плечевой сустав был повернут внутрь, внутренне ротирован и слегка наклонен вперед, а локтевой сустав находился в согнутом положении, и положите мягкую подушку на верхнюю часть руки, чтобы плечо было согнуто на 10°~20°. Поощряйте пациента выполнять глубокие дыхательные упражнения. После того как анестезия спадет, пациент должен сжать кулак на 6 секунд, затем разжать 5 пальцев на 6 секунд, сгибать и разгибать запястье по 4~5 раз. Пациенту также помогли выполнить одно пассивное упражнение на сгибание вперед и наружное вращение пораженной конечности (сгибание локтя на 90°), каждое движение длилось 20 секунд. На следующий день пациенту было дано указание сжимать кулак открытой рукой в течение 20 ударов подряд, 3~4 раза в день. Пациенту было дано указание выполнять сгибание вперед и наружное вращение пораженной конечности при поддержке трудоспособной руки, 3 раза в день. Фаза 2 (1~2 недели после операции): В дополнение к силовому раскрытию кисти и сжиманию кулака добавьте следующие упражнения. ① «Маятникообразное» упражнение. Пациент должен встать, расставив обе ноги на ширину плеч, наклониться вперед под углом 90°, расслабить плечи, опустить верхние руки естественным образом и раскачивать пораженные конечности вперед-назад, влево-вправо в пределах треугольного шарфа, с диапазоном активности от малого до большого, 15-20 раз каждый раз, 2~3 раза в день. ② Активные упражнения сгибания и разгибания локтя и внутренней и внешней ротации предплечья, 15-20 махов каждый раз, 3 раза в день. ③ Упражнения на сопротивление для запястья и пальцев, 5~6 ударов каждый, постепенно увеличивая до 20 ударов, 3 раза в день. Этап 3 (с 3 недели после операции): ① Под руководством и при помощи медицинского персонала выполняйте упражнения на инверсию и внутреннюю ротацию плеча: коснитесь противоположного уха на затылке пораженной рукой через лицо, а пораженной рукой поднимите из-за спины гимнастическую или деревянную палку длиной 50 см.
Пораженная рука поднимает гимнастическую или деревянную палку длиной около 50 см из-за спины, а здоровая рука тянет палку вверх и удерживает ее в течение нескольких секунд. Вышеперечисленные действия выполняются по 20 раз каждое, 3 раза в день. ② Упражнение на разгибание: в положении стоя, здоровой стороной держать пораженную сторону предплечья высоко над головой, удерживать 10 секунд, по 10 раз каждый раз. Сцепив 10 пальцев обеих рук, поднять вверх над головой, удерживать 10 секунд, 10 раз каждый раз. Вышеуказанные действия выполняйте 3 раза в день. Упражнение на внутреннюю и внешнюю ротацию: заведите пораженную руку за спину и коснитесь спины и даже противоположной лопатки с помощью здоровой стороны, по 10 раз каждый раз. 3 раза в день. ④ Упражнение на абдукцию и внешнюю ротацию: Удерживая голову 10 пальцами обеих рук, выполняйте движения абдукции и внешней ротации плеча, по 5 раз каждый раз, 3 раза в день. Фаза 4 (с 6 недели после операции): в основном включает активные физические упражнения и упражнения на сопротивление, с использованием пуллеров для выполнения упражнений на противостояние между пораженной конечностью и здоровой конечностью; с использованием эластичных лент для выполнения упражнений на сопротивление пораженной конечности; продолжение увеличения диапазона движения плечевого сустава: лазание по стене с помощью пораженной конечности, рисование кругов на земле палкой, касание противоположного уха и плеча пораженной рукой через лицо и т.д., а также выполнение гребных или плавательных движений обеими руками.