Слабительное и очищение кишечника, а также похудение желудка могут быть достигнуты с помощью корректировки рациона питания, физических методов, таких как массаж, и лекарственных препаратов, таких как лактулоза и бифидобактерии.
1. корректировка рациона: измените структуру питания, перейдите на легкую диету, ешьте больше свежих овощей и фруктов, таких как дыня, бананы, груши, шпинат, драконий фрукт и так далее. Избегайте употребления острой и возбуждающей пищи, пейте теплую воду и медовую воду с мешочком теплой воды, чтобы стимулировать дефекацию.
2. физические методы: массаж живота по часовой стрелке способствует перевариванию и усвоению пищи, ходьба после еды, умеренные физические нагрузки способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта, тем самым оказывая слабительное действие на кишечник.
3. лекарства: Лактулоза, пробиотические таблетки, тройная бактерия бифидобактерий могут приниматься внутрь по назначению врача при необходимости, что может оказать слабительное и очищающее кишечник действие.
Препараты следует применять под руководством врача.