Паста из тыквы, ямса и проса не рекомендуется при метеоризме. Ямс и тыква содержат много крахмала и клетчатки, а крахмал при переваривании выделяет газ, который, в свою очередь, усугубляет симптомы метеоризма. А клетчатка не будет быстро перевариваться желудком и увеличит нагрузку на него. Поэтому не рекомендуется употреблять каши из тыквы, батата и пшена. Рекомендуется умеренно употреблять легкоусвояемую, легкую пищу, такую как пшенная каша, и избегать продуктов с высоким содержанием крахмала и сырой клетчатки. Формируйте здоровую и научную привычку питания, не торопитесь и хорошо пережевывайте пищу перед проглатыванием. Если метеоризм желудка наблюдается в течение длительного времени или сопровождается неприятными ощущениями (например, изжогой, кислотным рефлюксом, болью в животе и т. д.), своевременно обратитесь к врачу и следуйте его указаниям по стандартному лечению.