Люди со слабым желудком должны стараться есть меньше арахиса. Хотя арахис богат питательными веществами и содержит много пищевых волокон, он подходит не всем. Содержание сахара в арахисе относительно высокое, и при попадании сахаристых продуктов в желудок может стимулироваться секреция желудочной кислоты, что приводит к чрезмерному выделению желудочной кислоты, особенно у пациентов с гастритом и язвой желудка, что может усугубить состояние. Пищевые волокна в арахисе представлены в основном грубой клетчаткой, которая способствует перистальтике кишечника, но нелегко переваривается в желудке, что увеличивает нагрузку на желудок и провоцирует чрезмерную секрецию желудочной кислоты. Арахис является газообразующим продуктом, а большинство людей со слабым желудком страдают от несварения, что может привести к аномальной ферментации арахиса в желудке и выделению газа, в результате чего возникают такие симптомы, как вздутие живота и боль в желудке. Людям со слабым желудком обычно следует есть каши и лапшу, чтобы уменьшить нагрузку на желудок и кишечник.