Плохая всасываемость человеческого организма в основном относится к плохому усвоению питательных веществ пищи кишечником. Облегчить состояние пациентов можно следующими методами: 1. Соблюдение режима труда и отдыха. Пациенту необходимо отказаться от привычек жизни, трехразовое питание должно быть регулярным и количественным, лучше всего установить график отдыха и приема пищи в соответствии с рабочим временем, регулярное питание каждый день может сделать организм более здоровым. 2, ешьте меньше и чаще. Многие пациенты с плохой всасываемостью желудка могут легко почувствовать вздутие живота, боли в животе, немного больше пищи будет чувствовать дискомфорт в желудке, поэтому пациенты могут есть меньше и больше еды, соответствующие перед едой, чтобы дополнить пищу, в основном сыпучие продукты, не ешьте слишком много трудно перевариваемой пищи, и суп лучше всего пить перед едой, чтобы избежать метеоризма после еды, увеличивая трудности кишечного всасывания. 3, бросить курить, бросить пить. Пациентам со слабой способностью к всасыванию необходимо уменьшить стимуляцию кишечного тракта, бросить курить, отказаться от алкоголя и есть меньше острой и стимулирующей пищи.