Влажность в организме можно регулировать со следующих сторон: во-первых, умеренные физические упражнения, бодрая ходьба или бег трусцой 40-60 минут в день, окружность тела слегка потная, способствующая выходу влаги, но придерживаться более 5 раз в неделю, придерживаться 3 месяца, влажность в организме будет выходить лучше. Во-вторых, пищевая терапия: пероральный прием батата, ячменя, красной фасоли, кукурузной шелухи и т.д. оказывает эффект укрепления селезенки и разрешения сырости. В-третьих, медикаментозное лечение: китайский препарат «Женьшень и атрактилодес» укрепляет селезенку и устраняет сырость, в основном лечит такие симптомы, как дефицит селезенки, сырость в организме, несформированный стул, рыхлые испражнения и слабость. Поскольку летом погода жаркая и влажная, в теле легко может появиться сильная сырость, поэтому для избавления от сырости в теле можно принимать внутрь воду пачули. Китайская медицина не так эффективна, как пероральные тоники. Лучше лечить каждого пациента в соответствии с его симптомами, чтобы избавиться от сырости в организме.