Белая редька не является продуктом, способствующим возврату молока. Ее можно умеренно употреблять во время грудного вскармливания, и это не приведет к уменьшению количества молока.
Белая редька — это более распространенный в повседневной жизни продукт питания, содержащий грубую клетчатку, горчичное масло, фермент фиксированный порошок, лигнин, витамин С, витамин А и другие питательные вещества, умеренное потребление которых может восполнить потребности организма в различных питательных веществах, но не оказывает эффекта возврата молока.
Можно умеренно есть немного белой редьки во время грудного вскармливания, может усилить перистальтику кишечника, способствовать истощению, например, женщинам после кесарева сечения, уместно съесть немного белой редьки, может помочь вентиляции.
Хотя белая редька не приведет к уменьшению количества молока, но также нельзя в период грудного вскармливания есть ее слишком много, это может увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, спровоцировать вздутие живота и другие неприятные ощущения.
Кроме того, необходимо обращать внимание на сбалансированность рациона, грубую и мелкую пищу, мясо и овощи в разумных пределах. Регулярно работайте и отдыхайте, сохраняйте хорошее настроение.