Белую редьку можно употреблять людям с плохим желудком. Белая редька — распространенный ингредиент, обладающий эффектом питания желудка и регуляции ци, устранения пищевой и жирной зажатости, снижения бунтарства и прекращения рвоты и т.д. Она содержит витамины, лигнин, пищевые волокна и другие компоненты, которые оказывают положительное влияние на ткани пищеварительной системы. Белая редька богата витамином А и витамином С, которые способны не только усиливать активность желудочных ферментов и способствовать повышению эффективности расщепления питательных веществ и трансформации пищи, но и обладают эффектом усиления способности иммунной системы человека. Лигнин способен улучшать исходную функцию фагоцитов, усиливать фагоцитоз патогенных микроорганизмов, опухолевых клеток и других вредных бактерий в тканях желудочно-кишечного тракта. Пищевые волокна способствуют стимуляции перистальтики желудочно-кишечного тракта, ускоряют выведение веществ, участвующих в обмене веществ в организме, в выделительную систему, снижают риск развития запоров, атеросклероза и других заболеваний, протекающих в организме человека.