Насколько нормально для вашего веса увеличиваться и уменьшаться?

Нет веса вверх и вниз, насколько это нормально, контроль веса связан с индексом массы тела (ИМТ), в целом нормальный вес необходимо контролировать между 18,5-23,9 кг / м². Поскольку структура питания каждого человека, количество пищи будет иметь некоторые различия, в то же время, количество потребляемой воды и количество физических упражнений также будет иметь определенное влияние на вес. Нормальный стандартный вес мужчины (кг) = [рост (см) — 80] х 0,7, стандартный вес женщины (кг) = [рост (см) — 70] х 0,6. Индекс массы тела (ИМТ) = вес (кг) / рост (м^2). Если ИМТ находится в пределах от 18,5 до 23,9 кг/м², все в норме. Если вес слишком сильно колеблется или наблюдается необъяснимое истощение, подумайте, не вызвано ли это сахарным диабетом, гипертиреозом, опухолями и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Если вес пациента сильно колеблется, он должен вовремя обратиться в больницу, чтобы избежать задержек.