Растяжение связок голеностопного сустава, также известное как растяжение связок голеностопного сустава, вправление связок голеностопного сустава, может быть снято с помощью горячих и холодных компрессов, местного давления, возвышения пораженной конечности, применения лекарственных препаратов и т.д. 1. горячие и холодные компрессы: в течение 72 часов после травмы, на основании прекращения активности пораженной конечности, те, кто в состоянии это сделать, могут положить на пораженную область пакет со льдом, завернутый в полотенце, чтобы способствовать местному сужению сосудов и уменьшению оттока жидкости, и т.д., после 72 часов можно положить на пораженную область пакет с горячей водой, чтобы ускорить местное кровообращение и способствовать рассасыванию воспаления. 2. местное давление: или использовать бинт для перевязки пораженной области, чтобы способствовать всасыванию жидкостей в организме, уменьшить отек, гематому и другие явления. 3. приподнять пораженную конечность: кроме того, пациент должен приподнять пораженную конечность, что способствует оттоку венозной крови и облегчает дискомфорт. 4. применение лекарственных препаратов: если боль невыносима, для лечения можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и диклофенак диэтиламид латекс, по назначению врача. Рекомендуется, чтобы пациенты своевременно обратились в больницу, под руководством врача провели стандартизированное лечение.