Фрукты можно настаивать на воде, практически все распространенные фрукты можно настаивать на воде, например, лимон, апельсин, маракуйя и т.д. Следует учитывать, что употреблять их можно в умеренных количествах.
Лимон богат витамином С, кальцием, железом, лимонной кислотой и другими питательными веществами, апельсины богаты витамином С, углеводами, гликозидами кумквата и т.д., маракуйя также богата углеводами, минералами, поливитаминами и другими питательными веществами, все они обладают определенной питательной ценностью.
Умеренное ежедневное употребление фруктового чая может помочь организму пополнить запасы необходимых питательных веществ, фруктовый напиток с пузырьками обладает определенной пользой, однако не следует злоупотреблять им, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт.
Кроме того, людям, страдающим аллергией на некоторые фрукты, не следует пить фруктовый чай.