Как заботиться о своих почках

Основные действия для поддержания почек: во-первых, сочетать работу и отдых, не засиживаться допоздна, улучшить свои жизненные привычки, не курить и не употреблять алкоголь. Занимайтесь физическими упражнениями, но не ходите в людные места, чтобы не допустить заражения; во-вторых, нужно регулярно пересматривать первичное заболевание, включая артериальное давление, белок мочи и креатинин крови. В-третьих, самое главное — не использовать лекарства без разбора или слишком часто применять некоторые рецепты или анализы, особенно те, которые обладают нефротоксическим действием. В процессе лечения некоторые препараты от простуды и противовоспалительные средства следует применять по возможности под руководством врачей. В то же время избегайте стрессовых ситуаций, таких как тошнота, рвота, диарея, лихорадка и т.д., чтобы избежать повреждения почек.