Головная боль может быть вызвана чрезмерной усталостью или чрезмерной нагрузкой на мозг, что приводит к недостатку кровоснабжения и кислорода в мозге, и может быть облегчена отдыхом. Головная боль, которая проходит после хорошего сна, может быть также связана с чрезмерным напряжением, гневом, волнением, эмоциональной нестабильностью и т.д., вызывая головную боль напряжения сосудов или невропатическую головную боль, которая проходит после сна и массажа. Головная боль может ослабнуть после хорошего ночного сна, но она также может быть связана с головными болями, вызванными поздним засыпанием, недостатком отдыха, чрезмерным использованием глаз и яркой световой стимуляцией. Мигрени, головные боли, вызванные ветром и холодом, или головные боли, вызванные спазмами кровеносных сосудов в головном мозге, также можно облегчить, если находиться в тепле и больше отдыхать. Если у вас болит голова и после отдыха становится легче, не стоит беспокоиться, если она больше не возвращается. При повторяющихся головных болях следует обратиться в больницу.