Коллаген — это один из видов белка, и прием добавок с коллагеном может стать отличным способом повышения эластичности кожи, а также упругости груди. Коллаген не оказывает существенного негативного влияния на менструальный период, менструальный цикл и менструальный поток женщины, а также не вызывает таких симптомов, как менструальные спазмы. Можно принимать коллаген во время менструации, а также принимать коллагеновые препараты или употреблять в пищу продукты, богатые коллагеном, например, свиную кожуру, куриные когти, свиные ноги. Витамин С способствует синтезу коллагена, поэтому при приеме коллагена следует употреблять больше фруктов, богатых витамином С.