Не существует лучшего метода упражнений для регулирования застоя ци и депрессии печени, кроме того, что ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, тайцзи и т. д. могут помочь облегчить неприятные симптомы, вызванные застоем ци и депрессией печени.
Застой ци и печеночная депрессия также известны как болезнь аномального дренажа печени и застоя ци, которая, как считается, в основном связана с эмоциональными факторами. Пациенты могут испытывать такие симптомы, как эмоциональная депрессия, вздутие и боль в груди и ребрах, а также в нижней части живота.
Такие упражнения, как ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде, могут помочь разблокировать ци и кровь в организме, сделать циркуляцию ци и крови более плавной и в то же время освободить плохие эмоции, что в определенной степени помогает при застое ци и депрессии печени, но эффект ограничен и не может быть использован в качестве основного средства коррекции.
При сильном застое ци и депрессии печени для регулирования состояния необходимо принимать таблетки «Чай Ху Шу Печень», «Шу Печень», «Свободная таблетка» и другие китайские препараты под руководством врача, а также можно использовать акупунктуру, туйну и другие методы лечения.
При длительном серьезном застое ци и депрессии печени на организм наносится больший ущерб, рекомендуется своевременно под руководством врача регулировать состояние, чтобы избежать дальнейшего усугубления состояния.