В последнее время значительно увеличилось количество пациентов, поступающих в больницу по поводу шейного спондилеза. Пациенты очень озадачены тем, почему обычно у них все в порядке и как вдруг недавно у них возникли проблемы. Г-н Лю из Гуанси сказал, что обычно его шейный отдел позвоночника слегка побаливал и доставлял дискомфорт, поэтому он не обращал на него особого внимания. Недавно он постепенно почувствовал слабость и онемение в ногах и руках и не мог уверенно ходить, поэтому, когда он пришел в больницу, чтобы сделать МРТ, он обнаружил, что грыжа шейного диска сдавила спинной мозг до такой степени, что ему пришлось сделать операцию в больнице. Почему его состояние прогрессировало так быстро? Быстрое прогрессирование состояния г-на Лю может быть связано с тем, что он часто сохраняет плохую осанку. Оказалось, что из-за недавних холодов г-н Лю после работы отправился домой, чтобы лечь в постель и часами смотреть видео в Интернете. Предыдущие исследования показывают, что длительное опускание головы и сгибание шейного отдела позвоночника увеличивает давление в шейных дисках, что ускоряет дегенерацию шейного отдела и может постепенно вызвать грыжу шейного диска и остеофиты. В последние посещения больше случаев шейного спондилеза, чем в другое время года, и это может быть связано с холодной погодой. Согласно теории китайской медицины, во время сурового зимнего сезона энергия ян в организме сильно истощается, и шейный отдел позвоночника подвержен обструкции меридианов из-за недостаточного распределения энергии ян. Хотя температура постепенно снижается, у большинства людей на юге еще не выработалась привычка укреплять тепло на шее. А когда температура снижается, шея становится восприимчивой к холоду, что приводит к контрактуре окружающих мышечных и связочных тканей, которые легко могут вызвать нарушения шейного сустава и даже грыжу межпозвоночного диска. Людям с шейным спондилезом рекомендуется стараться избегать переохлаждения шеи в суровые зимние месяцы, но в то же время им не следует полностью отказываться от соответствующих занятий из-за холодной погоды, особенно не стоит играть «затаившись» дома. Если у вас холодная шея и вы часто держите шею в плохом положении сгибания и опускания головы, ваш шейный отдел позвоночника может вскоре оказаться в «желтой тревоге». Врачи советуют в суровые зимние месяцы держать шею в тепле, когда вы находитесь на улице, и следить за тем, чтобы во время сна шея и плечи не замерзли. Даже если вы остаетесь дома из-за холодной погоды, все равно важно выполнять соответствующие упражнения для шеи, включая сочетание расширения грудной клетки, подъема плеч и разгибания шеи. «Это движение может иметь эффект растяжения и тренировки мышц задней части шеи, что помогает поддерживать стабильность шейного отдела позвоночника. Хотя при шейном спондилезе важна профилактика, те, кто уже страдает этим заболеванием, должны быть более осведомлены о своем состоянии. Существует несколько типов шейного спондилеза. Если это просто боль и слабость в шее, то сначала вы можете заниматься самостоятельно, а затем, если состояние не улучшится, обратиться в больницу. При возникновении головокружения, боли в верхних конечностях, онемения и слабости следует обратиться за консультацией к медицинскому специалисту для дальнейшего лечения. Наиболее серьезным видом шейного спондилеза является сдавливание спинного мозга, что приводит к онемению и слабости в верхних или нижних конечностях, как в случае с г-ном Лю. После сдавливания спинного мозга этот тип обычно требует хирургического вмешательства, и если его не лечить, состояние, скорее всего, будет прогрессивно ухудшаться и в тяжелых случаях может привести к параличу конечностей.