Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца за определенный промежуток времени. В спокойном состоянии нормальный пульс человека составляет 60-100 ударов в минуту. Поскольку каждый удар сердца перекачивает кровь один раз, быстрый пульс может легко перегрузить сердце и привести к разрыву сосудов и кровотечению, а медленный пульс может легко привести к ишемии и гипоксии из-за недостаточного кровоснабжения. Нормальный сердечный ритм — это ключ к поддержанию кровообращения во всех тканях и органах тела. Это объясняется тем, что в спокойном состоянии организму требуется меньше кислорода, чем при активной деятельности, а во время сна органы и ткани организма находятся в состоянии покоя, и им требуется еще меньше кислорода, чем обычно. Именно поэтому во время сна частота сердечных сокращений замедляется, пока она может достигать 40 ударов в минуту или более.