Существует три основные причины ригидности и тугоподвижности шеи: 1. из-за холода в шейных позвонках, когда холод вызывает напряжение мышечной ткани, что приводит к ригидности и тугоподвижности в шейных позвонках. 2. из-за местного напряжения, особенно если напряжение сопровождается холодом, это приводит к увеличению местного воспаления метаболитов, воспаление стимулирует окружающую мышечную ткань, что приводит к напряжению мышечной ткани, также Воспаление стимулирует окружающую мышечную ткань, вызывая ее напряжение, а также стимулирует периферическое кровообращение, что приводит к снижению кровообращения и дальнейшему увеличению накопления метаболитов. Повторная стимуляция мышц усиливает их напряжение и жесткость.3. В результате дегенерации и воспалительной гиперплазии в шейном отделе позвоночника стимулируются периферические нервы, тканевые структуры и периферическое кровообращение, что приводит к значительной скованности и тугоподвижности. Поэтому важно сохранять шейный отдел позвоночника расслабленным и отдохнувшим, избегая опускания головы и чрезмерного напряжения, выбирая более удобную подушку и поддерживая нормальный физиологический изгиб шейного отдела позвоночника. Обратите внимание на тепло шейного отдела позвоночника и используйте пакеты с теплой водой для наложения теплых компрессов, что может дать хороший эффект.