Пребиотики — это пробиотический продукт, не существует особых требований к тому, когда его принимать, относительно говоря, эффект может быть лучше, если принимать его перед едой, 1~2 раза в день. Пребиотики — это диетические добавки, а не лекарства, и их основным ингредиентом являются непереваренные олигосахариды, которые могут улучшать кишечную среду, стимулировать полезные бактерии в кишечном тракте, способствовать росту полезных бактерий, поддерживать стабильность кишечной флоры, способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта и удалять кишечные отходы, и пациенты с запорами могут употреблять их в умеренных количествах. В настоящее время считается, что прием пребиотиков натощак может сделать их контакт с кишечной флорой более адекватным и более эффективным. Но пробиотики не являются лекарственными средствами, не могут заменить роль лекарств, при физическом дискомфорте необходимо своевременно обратиться к врачу.