Восхождение, вызванное болью в ногах, в основном связано с накоплением молочной кислоты после большой физической нагрузки, вызванной болезненностью мышц, доступны массаж, примочки для ног, моксибустион, прием обезболивающих средств и другие методы облегчения. 1. массаж: массаж выполняет функцию проработки меридианов, с помощью массажа мышц ног достигается расслабление мышечных суставов, снимается мышечное напряжение, таким образом, достигается замедление боли. 2. Смачивание ног: смачивание ног теплой водой способствует циркуляции крови и улучшению обмена молочной кислоты, тем самым снимая болезненность, вызванную физическими нагрузками. 3. Моксибустион: Моксибустион обладает эффектом устранения застоя крови и облегчения боли, что позволяет эффективно снять мышечную боль в нижних конечностях. 4. прием обезболивающих средств: такие препараты, как аспирин, таблетки трамадола с пролонгированным высвобождением, ибупрофен, карбамазепин, противовоспалительные обезболивающие и т.д., необходимо принимать под руководством врача. Восхождение, вызванное болью в ноге, не исключает наличия первичного заболевания, такого как заболевание позвоночника, травма костей нижних конечностей и т.д., необходимо своевременно обратиться к врачу для исключения или уточнения.