Во время менструации можно пить медовую воду, мед является лучшим оздоровительным средством, богатым белком, глюкозой, минералами, витаминами и разнообразными аминокислотами, регулярное употребление которого приносит большую пользу человеческому организму, мед оказывает на желудок и выводит пищу, увлажняет легкие и кишечник, оказывает детоксикационное действие. Большинство людей испытывают дискомфорт в нижней части живота, боли в животе, вздутие живота и боли в пояснично-крестцовой области во время менструации, когда снижается аппетит, ослабевает работа желудочно-кишечного тракта и возникают запоры. Мед обладает слабительным действием, может играть роль профилактики геморроя. Большое количество глюкозы очень легко усваивается организмом, быстро восполняет энергию, способствует циркуляции крови, что благоприятствует разгрузке маточных застоев и уменьшению болей. Мед способен успокаивать ум, способствуя сну и снимая напряжение при менструации.