Легкая грыжа поясничного диска может быть облегчена с помощью общего лечения, физиотерапии и медикаментов. 1. общее лечение: обычно уделяйте внимание отдыху и спите на жесткой кровати. Избегайте наклонов для удержания предметов и чрезмерной нагрузки. Избегайте длительного сидения и нагрузок. В то же время следите за теплом и не простужайтесь. Соответствующая физическая активность или упражнения, например, игра в бадминтон, поскольку в большинстве случаев бадминтон — это движение назад, для лечения грыжи поясничного диска имеет определенный вспомогательный эффект. 2. физиотерапия: на поясничную область можно накладывать горячие компрессы, проводить микроволновую физиотерапию, дальнюю инфракрасную физиотерапию, промежуточную частотную импульсную низкочастотную электротерапию и другие виды физиотерапии, которые помогают уменьшить воспаление и снять боль. Пациентам с умеренной грыжей поясничного диска во время приступа можно носить поясничную защиту, это определенная поддержка и защита. 3. медикаменты: если болевые симптомы очевидны, можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты перорально, такие как диклофенак натрия, мелоксикам, целекоксиб и так далее. Если спазм сопровождается мышечным спазмом, можно использовать миорелаксанты, такие как тизанидин, флупиртин, хлорзоксазон и так далее. Рекомендуется применять лекарства под руководством врача, а не заниматься самолечением вслепую, чтобы избежать побочных эффектов. Если диагностирована грыжа поясничного диска, рекомендуется как можно скорее обратиться в обычную больницу для стандартного лечения, чтобы уменьшить негативные последствия заболевания.