Мальчику Цян Цян 13 лет. В школе Цян Цян любит много говорить и кричать, но каждый день, когда он возвращается, его мама обнаруживает, что его голос охрип. До начала полового созревания разница в голосах мальчиков и девочек практически отсутствует. Когда мальчики достигают половой зрелости, они испытывают трудности с изданием звуков высокого тона с плохой устойчивостью, их голосовой диапазон значительно уменьшается, голос становится грубым и хриплым, грудные звуки усиливаются, а тона становятся более темными. Этот феномен изменения голоса в годы становления физического и психического развития известен как «изменение голоса», а весь процесс изменения голоса (включая раннюю, среднюю и позднюю стадии) известен как «период изменения голоса». Это этап физического и психического перехода к зрелости, через который должны пройти как мальчики, так и девочки. Раннее или позднее наступление периода изменения голоса зависит от ряда факторов. Как правило, вокальный переход происходит между 13 и 15 годами для мальчиков и между 12 и 14 годами для девочек. Период изменения голоса у мальчиков обычно длиннее, чем у девочек, и составляет от нескольких месяцев до почти года, в то время как у девочек он короче, чем у мальчиков, и занимает около 6-10 месяцев. Кроме того, у девочек голос начинает меняться примерно на полгода-год раньше, чем у мальчиков, и вокальные изменения происходят гораздо реже, чем у мальчиков. Клинические симптомы Поскольку подростки любят громко говорить и петь, они всегда готовы продемонстрировать свои громкие голоса. В результате растущие голосовые связки могут пострадать от невнимательности. Голосовые складки очень нежные и могут быть перегружены, отечны или поражены голосовыми узелками или полипами, что может привести к слабости и изменению высоты голоса в легких случаях или к длительной охриплости в тяжелых случаях. Поэтому важно отметить, что на этом этапе студентам следует избегать высоких нот при пении, а также избегать длительного вокала и пения. Учителя музыки должны преподавать песни с более узким диапазоном и более низкими тонами, которые адаптированы к меняющемуся голосу ученика. Родители также должны терпеливо объяснять своим детям физиологические особенности периода изменения голоса и учить их не издавать громких звуков и не использовать голос чрезмерно, чтобы не перенапрягаться и не увеличивать перегрузку голосовых связок, что может повлиять на нормальное развитие голосовых связок в период изменения голоса. Как защитить голос? 1. убедитесь, что ваш ребенок правильно использует свой голос и не злоупотребляет им чрезмерно, не кричит и не издает громких звуков без сдерживания. 2. не допускайте, чтобы ваш ребенок подхватил простуду или грипп. Уделите особое внимание тому, чтобы зимой ребенку было тепло. Старайтесь не носить одежду с низкой горловиной, носите шарф и держите шею в тепле, чтобы горло и глотка не замерзли. Простуда и грипп могут усилить отек и застой голосовых связок. Помимо увеличения и уменьшения количества одежды и постельного белья в зависимости от изменения погоды, для здорового роста и развития голосовых связок также полезно участвовать в умеренных физических нагрузках и улучшать физическую форму с помощью ежедневных физических упражнений. 3. убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно сна. Не засиживайтесь допоздна за выполнением домашнего задания, не ложитесь слишком поздно и обеспечьте себе более 7-8 часов сна каждый день. 4, диета должна обращать внимание на свет, не есть или есть меньше стимулирующей пищи, стараться не есть кислое, острое, стимулирующее, такое как чеснок, чили, имбирь, лук-порей и т.д., потому что эти продукты будут стимулировать трахею, горло и голосовые связки. Не пейте слишком горячий кипяток зимой, не употребляйте слишком холодные холодные напитки летом, не пейте холодную воду сразу после напряженной физической нагрузки. Вредные вещества, содержащиеся в табаке и алкоголе, очень вредны для роста и развития молодых людей (включая рост и развитие голосовых связок), поэтому родители должны хранить табак и алкоголь в безопасном месте, чтобы у детей не было любопытства взять их. 6. не говорите слишком много и не употребляйте холодные напитки сразу после долгого разговора, чтобы избежать сильной стимуляции голосовых связок. Если вы чувствуете сухость в горле после его использования, пейте больше теплой воды и уделяйте внимание гигиене помещений и окружающей среды. 7.Для детей с охриплостью следует воздержаться от разговора в течение недели или стараться говорить меньше и пить больше воды, чтобы уменьшить воспаление в горле. Если охриплость не улучшается, следует обратиться в специализированную клинику для обследования и лечения, при наличии возможности можно использовать небулайзерную ингаляционную терапию. 8. родители не должны просто покупать для своих детей китайские травяные препараты, такие как «Жирное море» и «Банланген». злоупотребление этими двумя видами травяных препаратов не только не может предотвратить и облегчить больное и немое горло у детей, но и имеет определенные побочные эффекты, которые могут усугубить воспаление горла.