Можете ли вы стать выше в 17 лет?

Если эпифиз 17-летнего ребенка не закрыт, то при дополнительном питании и умеренных физических нагрузках он будет продолжать расти и развиваться, но если кости кажутся закрытыми, то он не сможет стать выше. Рост связан с тем, закрыт эпифиз или нет, 17-летние дети находятся в пубертатном периоде, в общем случае, если эпифиз не закрыт, они все равно смогут продолжать расти в высоту. Рекомендуется умеренно заниматься физическими упражнениями, такими как бег, прыжки в высоту, прыжки со скакалкой и другие виды деятельности для укрепления организма и стимуляции эпифиза, а также больше находиться на солнце, чтобы способствовать усвоению кожей витамина D, стимулировать рост и развитие организма. Больше дополнительных питательных веществ, таких как продукты с высоким содержанием кальция, включая соевые продукты, молочные продукты, мясо, морепродукты, дополнительный витамин D, способствуют усвоению кальция, а также дополнительные свежие фрукты и овощи, для стимулирования роста и развития.